Patience Key Ingredient in Life

Patience is essential in all acts of life if we are to pursue an objective. In the case of Hatha Yoga, we pursue opening up the body, unblocking the tensions, rebooting the deep rhythmical breath and finally purifying and dropping mental patterns that keeps us stagnated. Patience is the ingredient that allows us to advanced in a continued path or way. Without Patience we can stumble on our progress and objectives of our practice in Yoga or any other endeavour. To think we can achieve anything with out some effort and patience is a cause of frustration. A drop of water can perforate a stone if it drips in the same place year after year, the same for us, if year after year we drip our efforts in our practice of Hatha Yoga, we will penetrate deeply into the psyche of our mental patterns that are transformed or transmuted with the practice of Hatha Yoga. What affects the body, affects the mind, and viceversa. This is one reason why going on a Yoga Retreat can help you get back on track. A Yoga Retreat is a present to yourself, a few days where you give up external life and habits to come back to your self and explore new insights you can tune into through the practice of Yoga, Meditation, clean diet, connecting with nature and most importantly, connecting with your self. Here one can develop new tendencies that can be integrated into the daily life, and with Patience transform your life into new directions and opportunities.

Paciencia, un Ingrediente Importante en la Vida

La paciencia es esencial en todos los actos de la vida si queremos perseguir un objetivo. En el caso de Hatha Yoga, buscamos abrir el cuerpo, desbloquear las tensiones, reiniciar la respiración rítmica profunda y finalmente purificar y soltar patrones mentales que nos mantienen estancados. La paciencia es el ingrediente que nos permite avanzar de forma continua. Sin paciencia, podemos tropezar con nuestro progreso y los objetivos de nuestra práctica en Yoga o cualquier otro esfuerzo. Pensar que podemos lograr cualquier cosa sin esfuerzo y paciencia es motivo de frustración. Una gota de agua puede perforar una piedra si gotea en el mismo lugar año tras año, lo mismo para nosotros, si año tras año goteamos nuestros esfuerzos en nuestra práctica de Hatha Yoga, penetraremos profundamente en la psique de nuestros patrones mentales. que se transforman o transmutan con la práctica de Hatha Yoga. Lo que afecta al cuerpo, afecta a la mente y viceversa. Esta es una de las razones por las cuales ir a un retiro de yoga puede ayudarte a retomar el camino. Un retiro de yoga es un regalo para ti, unos días en los que abandonas la vida y los hábitos externos para volver a ti mismo y explorar nuevas ideas que puedes sintonizar a través de la práctica del yoga, la meditación, la dieta limpia, la conexión con la naturaleza y mas importante, la conexión contigo misma. Aquí uno puede desarrollar nuevas tendencias que pueden integrarse en la vida diaria, y con Paciencia transformar tu vida en nuevas direcciones y oportunidades.

#patience #paciencia #retirodeyoga #yogaretreat