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Desbloquea el Poder Total de tu Respiración para ayudarte a sanar de un corazón roto.

A través de la respiración, accedemos a estados más profundos de la mente, permitiéndonos influir en la información almacenada en nuestro subconsciente. Esta transformación cambia nuestra energía de las frecuencias más bajas del dolor del corazón a vibraciones más altas de amor propio y sanación.

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Qué Aprenderás

• A tomar conciencia del poder de tu respiración y su profunda influencia en todo tu sistema nervioso.

• A darte cuenta de cuándo la energía fluye hacia afuera y cuándo regresa hacia adentro. Nuestro objetivo es traer la energía de vuelta a nuestro centro, guiándonos a casa, hacia la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotros mismos.

• El camino hacia la sanación sigue cuatro pasos fundamentales: reconocer, aceptar, rendirse y soltar. Una vez que entendemos estos conceptos en teoría, los hacemos realidad a través de la respiración, permitiéndonos entrar en estados más profundos de la mente e influir en la información almacenada dentro de nosotros.

• Aprende a ser más amoroso contigo mismo, a aceptarte tal como eres y a darte cuenta de que esta es verdaderamente la relación más hermosa de todas, una relación que permite que todas las demás fluyan a través de nuestras vidas de manera significativa.

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¿Para Quién es Este Curso?

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Este curso está diseñado para principiantes e intermedios que han tomado una decisión consciente: quieren dejar atrás el dolor del corazón y comenzar una nueva vida aquí y ahora.

• Para personas nuevas en el trabajo de respiración, ofrecemos una guía sencilla sobre las técnicas.

• Para personas que han estado emocionalmente estancadas por demasiado tiempo en un lugar donde sienten que la vida pasa sin ellas.

• Para personas dispuestas a salir de su zona de confort y descubrir quiénes son debajo de sus capas de equipaje emocional.

• Para personas cansadas de esperar y querer que otros satisfagan sus necesidades, y que estén listas para tomar responsabilidad y rendir cuentas por sus propias emociones.

• Cualquier persona que busque empujar los límites del amor propio y la aceptación hacia sí misma y dejar ir la idea de que alguien más llenará ese vacío.

Esto es específicamente para principiantes e intermedios en el trabajo de respiración.

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¿Por Qué Funciona Este Curso?

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El Problema: Cuando experimentas una ruptura, te pierdes a ti mismo en ansiedad, preocupación, autocrítica, sentimientos de indignidad y la incapacidad de soltar y aceptar que todas nuestras experiencias en la vida tienen un comienzo y un fin, pensando que nunca encontrarás a alguien igual otra vez y que tu pérdida es demasiado grande para soportar.

La Solución: Entender a través de la experiencia directa cómo cambiar los patrones de respiración transforma nuestra energía, liberando la tensión en el sistema nervioso y permitiéndonos relajarnos; entender que la relajación es simplemente un estado más profundo de la mente, y que en ese estado más profundo podemos recuperar el control y darnos cuenta de que lo que perdimos es en realidad la relación con nosotros mismos. Al sanar la relación con nosotros mismos, podremos aceptar lo que la vida trae y se lleva. Así es como usaremos el trabajo de respiración; la parte más importante de este curso es que lo descubras a través de la experiencia directa.

EL RESULTADO: Salir del estado de dolor lo antes posible y entrar en el AMOR PROPIO, este es el mejor resultado posible.

Aprenderás:

• Primero que nada, cómo relajarte y encontrar paz contigo mismo a través de la respiración.

• Aprenderás la respiración en caja, la respiración alternada por las fosas nasales, la respiración de emergencia y el círculo de respiración.

• Aprenderás a través de la respiración cómo entrar en los estados más profundos de la mente y usar afirmaciones poderosas.

• Aprenderás un mapa hacia la sanación con conocimiento teórico: el mapa de reconocer, aceptar, rendirse y soltar, y luego lo practicaremos a través de la respiración para convertirlo en experiencia directa.

Este curso no se trata solo de aprender técnicas, sino de sentir la experiencia directa y aprender a tener la mejor relación que puedas ofrecerte a ti mismo: ¡la relación contigo mismo! Esta es la clave para sanar todas las demás relaciones 🙏

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¿Qué Incluye el Curso?

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• 5 HORAS DE VIDEO, 23 LECCIONES
  Acceso inmediato al curso, que puedes usar tantas veces como quieras.

• NUEVOS VIDEOS BONUS
  El curso se expandirá y te notificaré sobre las actualizaciones.

• SUGERENCIAS DE ESCRITURA EN DIARIO
  Sugiero que después de cada ejercicio hagas un diario para que tu experiencia sea más profunda, ayudándote a salir del lugar donde has estado estancado.

"Domina tu respiración y aprende a superar finalmente la ansiedad y las emociones bajas, dándote cuenta del poder que tienes sobre tu mente y cómo tu mente puede convertirse en una herramienta que te ayudará a escribir tu propio destino, sin ser más esclavo de otras personas o emociones que nos superan. La respiración es el vínculo entre la mente y el cuerpo; cuando estos dos se unen, es verdaderamente cuando sentimos amor propio y unidad con nosotros mismos, aquí es donde reside la verdadera relación y donde todas las demás relaciones pueden vivir."

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QUÉ DICE LA GENTE

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"He tenido el privilegio de asistir a un retiro de yoga con Marcos Welsh y puedo decir honestamente que es una experiencia para el alma y el corazón que ha dejado efectos beneficiosos duraderos en mí. También he seguido el viaje de Estefanía y sé que es de buen corazón y quiere lo mejor para las personas. Si buscas mejorar tu salud mental y reducir el estrés y la ansiedad, Zania es para ti."
Eva desde España

"¡Hola, gente de Zania! Solo quería dar un enorme reconocimiento a todos ustedes por su increíble calidez y generosidad al compartir su conocimiento. ¡Realmente está haciendo una diferencia en la vida de las personas! 😁 ¡Hagamos correr la voz de que todos aquí están en buenas manos!"
Alicia desde Australia

"Experiencia hermosa con facilitadores bien capacitados. Recomiendo 100%. Salí de la experiencia sintiéndome mucho mejor."
Esteban desde Australia

"Me encanta ser parte de este increíble proyecto. Aprender de Marcos y poder ayudar a otras personas es muy significativo. Namaste 🙏"
Estefanía desde Chile

"Siempre me ha costado conectar con el yoga, he probado algunas clases pero nada. Descubrir las clases de Marcos ha sido un regalo para poder conectar conmigo misma en otro nivel, su método me ha ayudado a conectar con los ritmos de mi sistema nervioso, mi respiración y los diferentes estados y emociones como resultado de la práctica. Muy agradecida, Marcos, gracias por ayudarme a conectar con el yogui dentro de mí 💜"
Lara desde España

"Marcos es un maestro maravilloso. Fue un regalo reconectar con el Hatha yoga gracias a él. Su presencia, su ser y su forma de guiar la práctica han sido un regalo para mi cuerpo y mi alma. Espero que muy pronto practiquemos juntos de nuevo 🙏🏻🤍 eternamente agradecida. Un abrazo, Marcos."
Ángeles desde España

"Me encantan los videos, especialmente las meditaciones, ¡me han ayudado mucho!"
Carolina desde Australia

"Experiencia increíble de energía y relajación. Respiraciones profundas y sanadoras. Ambiente magnífico. Lo recomiendo. ¡Gracias!"
Ainoa desde España

"Como principiante total y alguien ansioso por aprender los caminos del trabajo de respiración y el yoga, creo que este es el lugar perfecto para comenzar. Buenos recursos y excelente trato humano, muy recomendado si quieres adentrarte en este fascinante mundo."
Arnau desde Australia

Por favor, no dudes en contactarme si tienes más preguntas sobre este curso 🙏